💎Mùa xuân ứng với hành mộc nên sẽ bắt đầu 3 tháng đầu tiên. Theo Hoàng đế nội kinh thì: “Ba tháng mùa xuân được gọi là phát triển, tức là mùa thay cũ đổi mới, trời đất tràn trề sự sống, vạn vật đâm chồi nảy lộc. Mùa này nên ngủ muộn dậy sớm, tản bộ ngoài sân , buông xõa tóc, nới thắt lưng, thả lỏng cơ thể để tinh thần phấn chấn. Mùa xuân chỉ nên sinh mà không sát, chỉ cho mà không đoạt, chỉ thưởng mà không phạt, đây là phương pháp thuận theo khí mùa xuân, bảo dưỡng khí sinh phát của cơ thể. Nếu làm trái lại tổn thương đến tạng can, khiến khả năng cung cấp khí trưởng dưỡng trong mùa hạ suy giảm, dẫn đến phát bệnh hàn.”
💎Vậy nên mùa xuân chú trọng massage các huyệt này
✨Massage Thái Xung 10 - 30 phút mỗi ngày để dưỡng gan
✨Massage Phong Phủ : sau cổ, trên đường đốc mạch , cao hơn mí tóc 1 đốt tay Trị liệu: Cảm cúm, đau đầu, nặng đầu, hắt hơi, cao huyết áp,..
✨Massage Túc Tam Lý 10-30 phút mỗi ngày để khí huyết sinh hóa của tỳ vị giúp dưỡng gan
Ngoài ra để chăm sóc bản thân cũng như chữa lành tâm hồn, các bạn cũng có thể tới Nhiên Đăng để được tư vấn gói dưỡng sinh phù hợp nhất với bản thân nhé!

------------------------
Nhiên Đăng - Dưỡng Sinh Đông Y 
Address: 40 Ben Nghe st, Hue city
Hotline: 19008280
Email: nhiendangdongy.com@gmail.com